¿Te has preguntado alguna vez por qué, por más que lo intentas, el orden nunca se sostiene en tu vida? Rehabilítate del desorden parte de una premisa clara y liberadora: el caos no es un defecto personal, sino la consecuencia de vivir con una mente sobre estimulada en un mundo que exige más de lo que podemos procesar. Desde su propia experiencia, el diagnóstico de TDAH y el trabajo con miles de personas por medio de su comunidad @OrdenCommunity –donde tiene más de 560K seguidores–, Javiera Castro propone una mirada distinta sobre el orden: no como disciplina, motivación ni perfección, sino como una herramienta de bienestar mental. A lo largo del libro, explora cómo el TDAH, la sobrecarga cognitiva, el entorno físico y sensorial, y la forma en que diseñamos nuestros espacios y rutinas, influyen directamente en nuestra energía, foco y calidad de vida. Con un tono cercano y compasivo, la autora invita a dejar de batallar con el desorden para empezar a entenderlo. A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y estrategias simples, el libro ofrece una guía para diseñar sistemas que se adapten a cada persona, respetando tus ritmos, límites y necesidades.

Ficha Técnica

Libro: Rehabilítate del desorden

Autor: Javiera Castro

Formato: Tapa rústica

Sello Editorial: Planeta

Páginas: 176.0

País Origen: Chile

Año de Publicación: 2026.0

Dimensiones: 15 x 23 cm

Temáticas: Autoayuda

Sobre Javiera Castro

Javiera Castro es una autora chilena contemporánea que aborda temas como las emociones, las relaciones personales y el desarrollo individual, con un estilo cercano y honesto. Su escritura busca generar identificación con los lectores, especialmente jóvenes, a través de experiencias cotidianas y reflexiones sobre la vida moderna.